Vitaliteitsweek in Mozaiek!

Vorige week stond Mozaiek in het teken van een Vitaliteitsweek. Heel Mozaiek in beweging! Niet alleen de bewoners en cliënten, maar ook collega's, vrijwilligers en familie werden hiervoor uitgenodigd. Er werd aandacht geschonken aan mentale en lichamelijk gezondheid.

Op maandagochtend was de Kick off waarbij, samen met de buurtsportcoaches van de gemeente Tynaarlo, werd bewogen op muziek. De volgende dag was er een gezonde proeverij in het restaurant van Mozaiek. De collega's van de keuken zorgden voor verschillende gezonde hapjes en drankjes. De groene smoothie viel goed in de smaak en was daarmee de winnaar van de proeverij.

Woensdagmiddag verzorgden de buurtsportcoaches van de gemeente Tynaarlo een ZesKamp. Bewoners en cliënten konden deelnemen aan verschillende sport- en spelactiviteiten zoals: uni hockey, spel met reactielampen, curling en tennis met flexibeams. Een leuk voorbeeld van een spel: deelnemers moesten met een beker een balletje proberen op te vangen, die van een schuine helling naar beneden kwam. Hierbij werd de reactiesnelheid gemeten. De deelnemers waren na afloop erg moe, maar wat hebben ze genoten!

Donderdag was het tijd voor hersengymnastiek. Met de Braintrainer op het grote scherm in het theater, kwamen er verschillende oefeningen voorbij waar men moest: nadenken, onthouden en herkennen. Lichamelijk multitasken werd geoefend. Verder kwam ook het welbekende boodschappenspel aan bod. De deelnemers waren erg enthousiast! Er was zelfs een fanatieke bewoner die zich had voorbereid door de gehele krant door te nemen.

De rode draad over de hele week was de Wandel4Daagse. Bewoners en cliënten konden op vier dagen een route afleggen rondom Mozaiek. De deelnemers kregen een stempelkaart waarbij ze dagelijks bij vier stempelposten een sticker konden halen. Zowel tijdens de route als bij binnenkomst kregen ze dagelijks een gezonde snack. Mede dankzij vrijwilligers, waaronder een aantal MT-leden, en familieleden die met hun vader of moeder kwamen wandelen, was de opkomst groot. De laatste dag werden alle deelnemers muzikaal onthaald. Iedere deelnemer kreeg een medaille en een roos. Zo werd de Vitaliteitsweek afgesloten en was er tot slot nog een ijsje en muziek op het terras.

We kijken terug op een zeer geslaagde week, waarbij iedereen op z’n eigen manier gewerkt heeft aan vitaliteit. Mozaiek wil iedereen bedanken die geholpen heeft om deze week tot een succes te maken! Het enthousiasme gonst nog na onder de bewoners en cliënten.